4 lợi ích tuyệt vời của massage đối với vận động viên

03/07/2021 14:53

Massage không chỉ đơn thuần là một hình thức thư giãn mà còn là một phương pháp tuyệt vời giúp các vận động viên duy trì thể trạng tốt nhất trong luyện tập và thi đấu. Dưới đây là những thông tin cụ thể về 4 lợi ích tuyệt vời của massage đối với vận động viên. 

 

Xem thêm:


Giảm đau nhức cơ bắp

Vận động viên với tần suất thi đấu và luyện tập nhiều sẽ khiến cơ bắp sản sinh ra axit lactic, làm cơ thể bị bị đau mỏi. Lúc này, người trị liệu sẽ xác định những vùng cơ đã bị cứng và trở nên nhạy cảm, sau đó sử dụng các động tác massage tác động lên các vùng cơ thể này, kích thích giúp cho thần kinh thả lỏng và cơ bắp được thư giãn, xua tan đau nhức nhanh chóng. 

 

Cải thiện khả năng vận động của khớp

Việc phải thường xuyên hoạt động khiến khớp xương của các vận động viên dễ bị tổn thương. Những người chơi bóng đá thì dễ bị tổn thương khớp gối, bàn chân, ngón chân. Người chơi tennis, cầu lông thì dễ tổn thương khớp vai, khuỷu tay, gối, khớp cổ chân. Người hay tập gym, võ thuật thì các khớp dễ bị tác động xấu là cổ tay, đầu gối, lưng và vai… Nếu không được quan tâm chăm sóc kịp thời, lâu ngày sẽ gây tổn thương toàn bộ cấu trúc khớp, đặc biệt là phần sụn khớp, dẫn tới giới hạn vận động và rất khó hồi phục. Việc massage giúp tăng tiết dịch khớp, từ đó tăng nhu động giữa các khớp, giảm ma sát, khiến cho việc cử động trở nên linh hoạt và dễ dàng hơn.

 

Hồi phục chấn thương nhanh hơn

Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng khi massage có tác dụng giúp cơ bắp khỏe mạnh và kích thích phục hồi các mô và cơ từ đó thời gian vết thương được chữa lành sẽ rút ngắn đáng kể. Ngoài ra, massage còn giúp tránh tối đa những ảnh hưởng của chứng teo cơ trong quá trình chữa bệnh.

 

Tăng cường chất lượng giấc ngủ

Nhờ tác dụng kích thích máu lưu thông, giảm đau nhức cơ thể và thư giãn tinh thần, vận động viên sau những giờ tập luyện mệt mỏi nếu được massage thì chất lượng giấc ngủ sẽ được cải thiện, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn.

Chính vì những lý do trên nên massage thực sự rất cần thiết cho vận động viên. Ngoài ra, những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hoặc ít vận động cũng nên massage thường xuyên để tăng cường sức khỏe. 

Nếu không có điều kiện về thời gian và tiền bạc để đến các Spa, trung tâm massage, bạ có thể thay thế bằng cách sử dụng ghế massage toàn thân Tokuyo 2 lần/ngày. Đây là một thiết bị chăm sóc sức khỏe với sự kết hợp của các công nghệ hiện đại như con lăn, túi khí, nhiệt nóng hồng ngoại, không trọng lực Zero Gravity, kéo giãn PNF… và những kỹ thuật massage truyền thống. Ghế massage toàn thân đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe người sử dụng: 

  • Thư giãn tinh thần
  • Xua tan nhức mỏi cơ thể
  • Tăng cường lưu thông máu
  • Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về xương khớp - tim mạch - hô hấp
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ
  • Củng cố hệ miễn dịch
  • Giảm béo; Làm đẹp da… 

Ngoài ra, do Ghế massage toàn thân Tokuyo đặt tại nhà, có thể dùng cho cả gia đình nên sẽ giúp gia chủ tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể cũng như thời gian, công sức so với việc đi đến các Spa thường xuyên. 

 

>>> Xem chi tiết các mẫu ghế massage Tokuyo tốt cho vận động viên TẠI ĐÂY

 

Nếu còn có thêm các thắc mắc về tác dụng của liệu pháp massage hoặc ghế massage toàn thân Tokuyo, bạn có thể liên hệ đến hotline: 0911.270.666 để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn chi tiết và sớm nhất. 

 

----------------------------------------------

Hệ thống Showroom của Tokuyo:
Hà Nội:
- 65 Cửa Bắc, Q. Ba Đình (0941.593.663)
- 123 Nguyễn Trãi, Q. Thanh Xuân (0944.178.228)
- 26 Trung Hòa, Q. Cầu Giấy (0915.801.769)
- 261 Phố Huế, Quận Hai Bà Trưng (0911.111.130)
Hải Phòng: 229 Ngô Gia Tự, Q. Hải An (0987.005.430)
Thanh Hóa: 111 Trần Phú, P.Lam Sơn, TP. Thanh Hóa. (0963.415.813)
Đà Nẵng: 404 Nguyễn Hữu Thọ, Q. Cẩm Lệ (0974.037.850)
Khánh Hòa: 16B Phan Chu Trinh, P. Xương Huân, Tp Nha Trang
Hồ Chí Minh:
- 376 Võ Văn Tần, P5, Quận 3 (0968.727.973)
- 10 Phan Đình Giót, P2, Q. Tân Bình (0937.375.011)
- 468 Kinh Dương Vương, Q. Bình Tân (0916.765.333)
- 296 Huỳnh Văn Bánh, P11, quận Phú Nhuận
Đồng Nai: 339 Phạm Văn Thuận, Biên Hoà (0779.182.505)

 

Copyrights © 2021 Tokuyo. All rights reserved.
Loading...
1
0916.765.333 Zalo
--------Script 1-----------------