1. Vì sao nên massage cho chồng thường xuyên?
Cuộc sống hôn nhân sau một thời gian dài thường khó có thể mặn nồng như thuở mới yêu. Công việc, trách nhiệm và các mối quan hệ xã hội khiến con người thường gặp trạng thái căng thẳng, mệt mỏi khi trở về nhà. Đó chính một trong những nguyên nhân khiến vợ hoặc chồng thờ ơ với đối phương và dễ xảy ra những mâu thuẫn, cãi vã làm rạn nứt tình cảm.
Do đó, dù bận rộn tới đâu, bạn cũng nên dành thời gian vun đắp tình cảm vợ chồng. Chỉ đơn giản là những câu hỏi han, động viên hoặc một vài cử chỉ quan tâm như đấm bóp, massage cũng là cách giữ lửa hôn nhân.
Việc thường xuyên massage cho chồng/vợ sẽ là cách quan tâm thiết thực nhất: chia sẻ, giải tỏa ức chế, thông cảm nhau hơn. Massage giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và nuôi dưỡng hạnh phúc vợ chồng nói riêng và hạnh phúc gia đình nói chung.
2. Hướng dẫn kỹ thuật massage cho chàng tại nhà
Trong phần nội dung tiếp theo, Tokuyo sẽ hướng dẫn bạn cách massage cho chồng tại nhà. Hãy cùng tham khảo để tích lũy thêm cho bản thân nghệ thuật giữ lửa hôn nhân nhé.
Để chuẩn bị cho quá trình massage tại nhà, bạn cần chuẩn bị không gian massage. Có thể chuẩn bị ngay trong phòng ngủ, hãy tạo ra một không gian thư giãn với chút âm nhạc du dương, ánh sáng và mùi hương nhẹ nhàng bằng nến thơm. Nên chuẩn bị khăn trải giường, gối riêng và tinh dầu massage để tránh tinh dầu dính ra chăn gối khi thực hiện massage.
Đầu tiên, bạn nhỏ một vài giọt tinh dầu lên tay để khi massage, tay sẽ trượt trên da một cách nhẹ nhàng, đem lại cho chồng cảm giác thư thái. Sau đó, bạn thực hiện massage từng vị trí trên cơ thể theo hướng dẫn dưới đây:
2.1 Kỹ thuật massage chân
Hãy bắt đầu massage từ phần chân, điều này giúp cơ thể chồng bạn được thả lỏng và trước khi tiến hành massage những vị trí tiếp theo.
- - Dùng hai tay vuốt nhẹ toàn bộ bắp chân, xuống bắp chân và bàn chân. Nhẹ nhàng chà xát các cơ của da bằng ngón tay cái của bạn.
- - Massage toàn bộ bàn chân, bao gồm cả gót chân và mắt cá chân. Dùng các ngón tay kéo và bóp nhẹ từng ngón chân của người nằm cho đến khi hoàn thiện cả 10 đầu ngón chân.
Xem thêm: Huyệt bàn chân - Tiết lộ điều gì về sức khoẻ của bạn ?
2.2 Kỹ thuật massage lưng và vai
Massage lưng có thể giúp thư giãn cơ bắp và giúp chồng hồi phục sau một ngày mệt mỏi. Phương pháp cũng rất đơn giản, chỉ cần đối phương nằm thoải mái là được.
- - Bắt đầu động tác xoa bóp đầu tiên từ bả vai dọc xuống lưng. Lưu ý rằng mỗi bàn tay được đặt ở phía bên của cơ lưng, với cột sống là điểm phân chia.
- - Dồn trọng lượng cơ thể vào hoặc vào tay khi dần dần di chuyển xuống dưới, và cứ thế cho đến khi chạm tới xương cùng - vùng xương tam giác tạo thành "điểm tựa" của cột sống.
- -Tiếp tục đưa tay đến khu vực giữa hông và xương chậu, di chuyển tay theo chuyển động tròn ở hai bên hông, sau đó miết trở lại khu vực từ xương sườn đến vai.
- - Đến vai, đặt tay lên chỗ hai mỏm xương, dùng các ngón tay "nắm" vào cơ vai, nhấc nhẹ nhàng. Sau đó tiếp tục xoa bóp từ cổ lên đầu theo đường cong.
- - Thực hiện các chuyển động tròn trên đầu và dùng các ngón tay chạm vào da đầu của chồng để kết thúc quá trình massage nhẹ nhàng.
2.3 Kỹ thuật massage cánh tay
Khi massage cho chồng, chị em thường chỉ chú ý đến lưng mà ít khi để ý đến cánh tay. Thực tế phần cánh tay có rất nhiều huyệt đạo và khi hoạt động cũng sử dụng lực khá nhiều, cho nên cần thư giãn giảm đau mỏi và phục hồi sức mạnh cho phần tay.
- - Bạn chỉ cần làm nóng tay và xoa bóp nhẹ nhàng cho chồng từ cổ tay, khuỷu tay đến vai. Tiếp tục xoa bóp theo hướng ngược lại dọc theo cánh tay và lặp lại 2 lần liên tiếp.
- - Sau đó dùng hai bàn tay ấn và xoa bóp từ cánh tay đến vai rồi xoa nhẹ theo chiều ngược lại. Ngoài cánh tay, đừng quên lòng bàn tay và vùng giữa các ngón tay. Các vùng này chỉ cần dùng ngón cái ấn và vuốt nhẹ là có thể thể hoàn thành bài massage.
Xem thêm: Sơ đồ 14 huyệt đạo bàn tay, cách bấm và tác dụng chi tiết
2.4 Kỹ thuật massage đầu và cổ
Các động tác massage này có tác dụng rất lớn đối với nguồn năng lượng của vùng trán (hay còn gọi là vùng con mắt thứ ba). Nó có thể giúp bạn giảm căng thẳng và mang lại cho bạn cảm giác khỏe khoắn, thoải mái. Đây cũng là một cách xoa bóp nhẹ nhàng. Vì vậy, chị em nên thực hiện trước các động tác massage mạnh hơn.
- - Để chồng nằm ngửa, tựa đầu vào gối. Bạn sẽ ngồi trên đầu anh ấy và đặt tay lên trán chồng bạn, sau đó bắt đầu vuốt nhẹ nhàng xuống chân tóc, lần lượt từ tay này qua tay khác.
- - Lặp lại động tác này 10 lần, thay đổi cường độ theo ý thích của chồng Khi bạn thực hiện xong, hãy đặt lòng bàn tay của bạn lên thái dương của chồng và giữ ở đó trong 2-3 phút.
2.5 Kỹ thuật massage ngực
Ngực và bụng là những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể. Phần ngực là vùng khoái cảm thứ cấp của cả nam và nữ, khơi dậy ham muốn khi chạm vào. Do đó, nó là một kỹ thuật massage cực kỳ hiệu quả.
- - Bạn hãy ngồi ở phía bên phải song song với phần hông của chồng. Đặt bàn tay của bạn lên ngực rồi di chuyển theo đường tròn 3 vòng: với ngực bên phải thì di chuyển theo chiều kim đồng hồ, còn ngực bên trái sẽ theo chiều ngược lại.
- - Vẫn di chuyển theo vòng tròn nhưng lần này bạn sẽ kéo hai ngực phần ngực lại gần nhau và rồi lại tách chúng ra. Tiếp theo, vuốt những ngón tay từ núm vú của ra phía bên ngoài vùng ngực, rồi xoa bóp nhẹ nhàng vùng da này. Nhớ thay đổi mức độ mạnh nhẹ.
Sử dụng những kỹ thuật đơn giản để xoa bóp cho chồng không chỉ giúp ích cho việc chăm sóc sức khỏe mà còn tăng cường gắn kết gia đình. Tuy nhiên, vì bận việc gia đình, công việc, bếp núc, con cái… mà không phải lúc nào chị em cũng có thời gian để thực hiện đều đặn việc này.
Khi đó, nếu sở hữu một chiếc ghế massage toàn thân sẽ là lựa chọn tốt giúp bạn chăm sóc chồng toàn diện hơn. Sản phẩm ghế massage có thể giúp massage trị liệu nhiều bộ phận trên cơ thể, giúp phục hồi sức khỏe, thư giãn, giảm đau hiệu quả.
Trên đây là toàn bộ những thông tin hướng dẫn giúp bạn chăm sóc chồng, giữ lửa hôn nhân một cách đơn giản. Nếu bạn đọc có nhu cầu tìm hiểu các sản phẩm massage chăm sóc sức khỏe cho chồng và người thân, hãy liên hệ ngay với Tokuyo để được hỗ trợ!
Xem thêm:
- Hướng dẫn massage thư giãn từ a - z tại nhà cho nữ
- Tác dụng không ngờ của việc massage cho bàn chân bạn nên thử
- Cách massage chân 4 động tác chuẩn Spa đơn giản tại nhà
- [Bật mí] Cách massage lưng giảm đau mỏi hiệu quả nhanh
- Máy Massage Cổ Vai Gáy Tokuyo TH-519 (Bán Chạy Số 1 Nhật Bản)
- Cách massage lưng và đầu khiến chàng mê như điếu đổ
- Hướng dẫn massage thư giãn từ a - z tại nhà cho nam