Giải đáp A-Z tại sao người già nên dùng ghế massage mỗi ngày

09/03/2021 11:33

Không thể phủ nhận rằng ghế massage toàn thân là thiết bị thông minh giúp chăm sóc sức khỏe rất tốt cho người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên chúng ta cần lưu ý những gì khi sử dụng ghế? Người già có nên dùng ghế để massage hàng ngày không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Có nên dùng ghế massage dành cho người già?


Người cao tuổi là đối tượng dễ mắc các bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm đa khớp,... Những căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn gây ra phiền toái không nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày. Do đó, sở hữu ghế massage toàn thân là một trong những giải pháp sức khỏe được chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất trong thời gian gần đây. Không chỉ vậy, những chiếc ghế massage được nghiên cứu và thiết kế dành riêng cho người cao tuổi sẽ có thêm nhiều tính năng khác nhau nhằm xoa dịu các cơn đau nhức và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý lão hóa hiệu quả.

2. Lợi ích sức khỏe khi dùng ghế massage dành cho người già

Một chiếc ghế massage dành cho người cao tuổi cần đáp ứng được 3 bộ phận tối thiểu, đó là con lăn, túi khí và nhiệt hồng ngoại. Cụ thể, bộ phận con lăn và túi khí phải có khả năng mô phỏng lại các thủ thuật massage, bấm huyệt một cách chính xác nhất. Trong khi đó, nhiệt nóng là tính năng bổ sung có tác dụng giãn nở mạch máu và đẩy nhanh khí huyết lưu thông trong cơ thể, rất tốt cho người cao tuổi. Chỉ cần sử dụng ghế đều đặn 15 phút hàng ngày, cơ thể và tinh thần của người cao tuổi sẽ được thư giãn, đặc biệt là:

- Giảm nhức mỏi toàn thân, đau cổ vai gáy, đau lưng, tê bì và căng cứng chân tay

- Tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, điều hòa tim mạch, huyết áp

- Thúc đẩy máu lưu thông lên não, giảm mất ngủ, ngủ khó, ngủ không sâu giấc, phòng ngừa bệnh mất trí nhớ Alzheimer, Parkinson, đột quỵ ở người cao tuổi.

- Cải thiện trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa tốt và đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể.

- Kích thích sản sinh dịch nhờn bôi trơn khớp, giảm khô khớp, tăng sự linh hoạt khi vận động

- Tăng cường sự dẻo dai của xương khớp, sự đàn hồi của các cơ, hạn chế nguy cơ chấn thương khi vận động. 

- Giảm hormone cortisol gây căng thẳng, đau đầu, tăng tiết hormone seretonin cải thiện tâm trạng, giảm stress.

- Mở rộng nang phổi, tăng hấp thụ oxy vào nang phổi, từ đó cải thiện chức năng của lá phổi

- Tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sản sinh bạch cầu.

Những lưu ý khi dùng ghế massage dành cho người già

Chọn ghế massage có con lăn phù hợp 

Người cao tuổi thường phải đối mặt với hệ xương khớp bị thoái hóa và suy yếu. Chính vì vậy gia đình bạn nên đặc biệt lưu ý đến chất lượng con lăn trên ghế khi chọn mua. Theo lời khuyên của chuyên gia, con lăn có hoạt động nhẹ nhàng, êm ái và phù hợp nhất với người cao tuổi là dòng từ 4D trở lên - được đúc đặc bằng silicone nguyên khối. Thông thường, những chiếc ghế sở hữu con lăn này sẽ có giá thành cao hơn so với thế hệ cũ, tuy nhiên hiệu quả trị liệu lại vượt trội hơn hẳn. Vì vậy nếu có ý định mua một chiếc ghế massage cho người lớn trong nhà thì bạn nên cân nhắc đến tiêu chí này nhé.

Lựa chọn chế độ massage phù hợp

Trên mỗi chiếc ghế sẽ được lập trình nhiều cấp độ massage khác nhau theo tiêu chuẩn từ nhẹ, trung bình cho đến mạnh mẽ. Bởi vậy bạn nên tìm hiểu thật kỹ đặc điểm này để hướng dẫn ông bà, cha mẹ sử dụng ghế sao cho phù hợp với thể trạng mỗi người. Ngoài ra, bạn cũng có thể đơn giản hóa bằng cách chọn một số chương trình chuyên sâu dành riêng cho người cao tuổi trên các dòng ghế massage cao cấp của Tokuyo như JC3680, TC711,... 

Sử dụng ghế massage với tần suất hợp lý

Mặc dù mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, song chúng ta không nên lạm dụng ghế massage liên tục trong ngày. Bởi các tác động vật lý quá mạnh trên cơ thể có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn như đau nhức, đau đầu, chóng mặt, vẹo xương sống… Các chuyên gia khuyến cáo người cao tuổi chỉ nên sử dụng ghế tối đa 2 lần mỗi ngày và mỗi lần không quá 15 phút. 

Những trường hợp không nên sử dụng ghế massage toàn thân

- Người có thể trạng yếu, ốm nặng, vừa mới phẫu thuật xong.

- Người mắc bệnh huyết áp thấp, tim mạch hoặc tai biến đột quỵ ở mức độ nghiêm trọng

- Người quá lớn tuổi, xương khớp quá yếu và không chịu được tác động mạnh của massage, bấm huyệt.

- Người mắc bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, viêm đa khớp, tràn dịch khớp gối,... ở thể nặng.

Ngoài ra, người cao tuổi không nên dùng ghế massage ngay trước khi ăn hoặc sau khi ăn no ít nhất 30 phút. 

Hy vọng với bài viết được chia sẻ trên đây, bạn và gia đình sẽ hiểu rõ hơn về những lợi ích sức khỏe của ghế massage dành cho người già và lựa chọn được sản phẩm chăm sóc phù hợp nhất. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn đọc xin vui lòng liên hệ 0911.467.333 để nhận tư vấn và dùng thử ghế miễn phí tại nhà.

Copyrights © 2021 Tokuyo. All rights reserved.
Loading...
1
0941.919.333 Zalo
--------Script 1-----------------