Kiến thức sức khỏe

Bạn lo lắng khi thấy cơ mặt và cổ có nguy cơ bị chảy xệ? Bạn muốn tìm cách massage cổ không bị chảy xệ, thon gọn, nâng cơ ngay tại nhà?Bài viết này sẽ chia sẻ các bước massage cổ cực kỳ đơn giản tại nhà ai cũng làm được chỉ với 5 phút mỗi ngày. Bạn có thể thực hiện các bài tập này mọi lúc, mọi nơi để sở hữu một vùng cổ săn chắc, mịn màng mà bao người mơ ước.

Đau dây thần kinh tọa gây ra những cơn đau lan rộng từ thắt lưng đến các đốt ngón chân, khiến nhiều người ám ảnh. Ngoài các phương pháp dùng thuốc, châm cứu... nhiều người đã lựa chọn sử dụng ghế massage với mục đích làm thuyên giảm triệu chứng nhức mỏi. Vậy, cụ thể hiệu quả của ghế massage toàn thân với bệnh đau dây thần kinh tọa ra sao?. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn thông tin chi tiết về vấn đề này. 

Ghế mát xa đã và đang trở thành sản phẩm chăm sóc sức khỏe rất quen thuộc của mọi nhà. Chính vì nó đem lại nhiều lợi ích tới sức khỏe con người nên đã có nhiều thông tin thổi phồng rằng “ghế matxa có thể chữa được bệnh”. Cùng kiểm chứng lại luồng thông tin trên qua bài viết dưới đây.  

Massage Thái là một trong những phương pháp trị liệu phổ biến giúp thư giãn và chữa bệnh. Đây là kiểu massage có xuất xứ từ lâu đời và được nhiều chuyên gia công nhận về độ hiệu quả. Do đó, massage Thái đã nhận được sự ưa chuộng của nhiều khách hàng khi có vấn đề về sức khỏe. Để hiểu hơn về phương pháp này, bạn hãy cùng Tokuyo tìm hiểu ngay qua bài viết bên dưới nhé!

Các cách massage đầu có thể mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Việc massage da đầu thường xuyên sẽ giúp bạn thư giãn, giảm stress và hạn chế các triệu chứng đau đầu vô cùng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn đến bạn các cách massage đầu đem đến hiệu quả nhanh chóng. Cùng Tokuyo theo dõi ngay nhé!

Massage shiatsu là bài massage người Nhật dùng sức tác động lên huyệt đạo của cơ thể nhằm cải thiện tình trạng mệt mỏi. Bằng cách tác động vào các huyệt vị, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và hạn chế đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, phương pháp Shiatsu hỗ trợ điều trị đau đầu và xoa dịu tinh thần. Ngay bây giờ, bạn hãy cùng Tokuyo tìm hiểu ngay về kiểu massage trị liệu này nhé!