Massage cho bà bầu và những lợi ích thú vị bạn đã biết?

15/08/2018 16:33

Trong thời kỳ mang thai, bà bầu phải chịu rất nhiều cơn đau nhức mệt mỏi do sự thay đổi nội tiết và kích thước trong cơ thể. Để giảm tình trạng này nhiều người đã tìm tới massage như một liệu pháp trị liệu an toàn và vô cùng hiệu quả. Vậy massage cho bà bầu và những lợi ích thú vị bạn đã biết chưa?

Xem thêm:

những lợi ích khi massage cho bà bầu

Từ lâu, việc massage cho bà bầu đã được nhiều nước áp dụng để giảm nhẹ tình trạng khó chịu, đau mỏi trong suốt thai kỳ. Việc massage từ việc tác động một lực của đôi tay lên các huyệt đạo của cơ thể giúp tình trạng sức khỏe và tinh thần mẹ bầu trở nên tốt hơn.

Lợi ích từ việc massage cho bà bầu

cách massage cho bà bầu

Massage giúp bà bầu có một giấc ngủ ngon hơn

Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc massasge trong thời gian mang thai sẽ giúp các mẹ bầu giảm lo lắng, giảm nguy cơ trầm cảm khi mang thai và thư giãn cơ, xương khớp…

1. Massage cho bà bầu giúp giảm căng thẳng và biến chứng

massage giúp giảm căng thẳng cho bà bầu

Bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn khi áp dụng phương pháp massage

Trong nhiều năm, các nghiên cứu khoa học đã tìm thấy bằng chứng về mối liên hệ giữa nồng độ hormone trong cơ thể với trạng thái thư giãn hoặc căng thẳng. Nồng độ hormone được cải thiện, cân bằng hơn khi áp dụng massage thường xuyên.

ghế massage tốt cho bà bầuCụ thể, hai lần massage cho bà bầu mỗi tuần giúp giảm nồng độ hormone norepinephrine cortisol gây stress và tăng nồng độ hormone dopamine và serotonin (nồng độ 2 hormone này bị giảm thường liên quan đến vấn đề trầm cảm). Điều này cũng giúp giảm căng thẳng và giúp giảm các vấn đề tim mạch.

Không chỉ có vậy, sự thay đổi tích cực trong nồng độ hormone còn giúp giảm các biến chứng khi sinh ở trẻ sơ sinh nữa đó, vì vậy bà bầu nên chú ý tới tình trạng sức khỏe của mình và chọn phương pháp massage phù hợp.

2. Massage giúp cải thiện tình trạng rạn da

Khi mang thai, bà bầu thường bị rạn da do thai nhi phát triển quá lớn, gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của các chị em. Vì vậy, với liệu pháp massage nhẹ nhàng chuyên nghiệp, mẹ bầu có thể cải thiện tính đàn hồi của da và mô dưới, từ đó giúp da được căng mịn và giảm thiểu rạn nứt, nhăn nheo sau khi sinh.

3. Massage làm giảm thiểu tình trạng sinh non 

Một thống kê thú vị cho thấy những bà bầu được massage thường xuyên sẽ ít có nguy cơ sinh non hơn những người không được massage.

4. Massage giúp giảm sưng phù

massage giúp giảm tê bì chân tay

Đẩy lùi sưng phù nề bằng phương pháp massage hiệu quả

Tình trạng phù nề ở phụ nữ mang thai thường xảy ra ở thời kỳ tham cá nguyệt thứ 2 trở đi nhất là thời kỳ tam cá nguyệt cuối cùng.  Tahi nhi ngày một lớn dần dẫn đến khả năng lưu thông máu bị giảm, việc massage cho bà bầu lúc này giúp kích thích các mô mềm, giảm tình trạng tích nước gây phù nề.

5. Massage giúp giảm đau

ghế massage cho bà bầu

Không còn đau mỏi nhờ massagre đúng cách

Ở những tháng cuối thai kỳ, thai nhi ngày càng phát triển khiến cho các dây thần kinh ở vùng chậu chịu rất nhiều áp lực trừ trọng lượng của mẹ bầu. Chính vì vậy, mẹ bầu dễ bị đau dây thần kinh trong giai đoạn này. Nếu để hiện tượng này kéo dài sẽ khiến tình trạng sức khỏe ngày một kém đi. Một trong những lợi ích nổi bật nhất của massage chính là xoa dịu các cơn đau dạng này.

6. Massage giúp tăng tuần hoàn máu

Các thủ thuật xoa bóp, bấm huyệt nhẹ nhàng sẽ thúc đẩy khí huyết lưu thông đến tim, từ đó tăng cường bơm máu đến tử cung và nhau thai. Quá trình tuần hoàn máu cải thiện giúp mẹ bầu giảm nhức mỏi, ê ẩm và ngủ ngon giấc hơn. 

Lưu ý khi massage cho bà bầu

Massage cho bà bầu cũng giúp giảm đau lưng, đau khớp, cải thiện lưu thông máu và dịch, giảm căng cơ, đau đầu, cải thiện lượng oxy đến các mô và cơ, giúp mẹ bầu ngủ ngon. Tuy nhiên, đây là loại hình massage đặc biệt yêu cầu kỹ thuật nhất định để bảo đảm an toàn cho thai nhi trong bụng. Vì vậy các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. 

Ngoài ra, không được massage quá mạnh vào các vùng mô sâu và chỉ nên thực hiện từ tháng thứ 5 của thai kỳ trong vòng 15-20 phút mỗi ngày.

 

ghế mátxa cho bà bầu giá rẻ

Nếu bạn không có đủ thời gian để thực hiện những liệu trình massage chuyên nghiệp tại những Spa hay thẩm mỹ viện thì bạn cũng có thể thực hiện những phương pháp đó ngay tại nhà nhờ ghế massage toàn thân của gia đình mình.

ghế massage nhật bản cho bà bầuGhế massage toàn thân được lập trình sẵn các bài tập massage hỗ trợ trị liệu chuyên sâu, trong đó có bài tập dành riêng cho phụ nữ mang thai. Các bài tập này được thực hiện nhẹ nhàng giúp xoa bóp các bộ phận trên cơ thể cho máu được lưu thông dễ dàng, tránh hiện tượng phù nề chân tay. Đồng thời, liệu pháp xoa bóp bấm huyệt cũng giúp các chị em giải phóng căng thẳng, mệt mỏi và tăng sản sinh hormone hạnh phúc. 

Nếu bạn có nhu cầu mua ghế massage cho mẹ bầu hoặc bất kì vấn đề thắc mắc nào có thể liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0911.270.666 để được tư vấn tốt nhất. Hoặc ghé thăm trực tiếp các Showroom của chúng tôi tại các địa chỉ sau:

 Hà Nội:
- 65 Cửa Bắc, Q. Ba Đình (0941.593.663)
- 123 Nguyễn Trãi, Q. Thanh Xuân (0944.178.228)
- 26 Trung Hòa, Q. Cầu Giấy (0962.664.334)
Hải Phòng: 229 Ngô Gia Tự, Q. Hải An (0987.005.430)
Thanh Hóa: 111 Trần Phú, P.Lam Sơn, TP. Thanh Hóa (0963.415.813)
Đà Nẵng: 404 Nguyễn Hữu Thọ, Q. Cẩm Lệ (0974.037.850)
Hồ Chí Minh:
- 376 Võ Văn Tần, P5, Quận 3 (0968.727.973)
- 10 Phan Đình Giót, P2, Q. Tân Bình (0937.375.011)
- 468 Kinh Dương Vương, Q. Bình Tân (0916.765.333)
Đồng Nai: 339 Phạm Văn Thuận, Biên Hoà (0916.765.333)

Copyrights © 2021 Tokuyo. All rights reserved.
Loading...
1
0941.919.333 Zalo
--------Script 1-----------------