Massage lòng bàn chân mỗi ngày mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Hãy dành ra vài phút để massage và cảm nhận những thay đổi về tình trạng sức khỏe của bản thân nhé!
Xem thêm:
COn người có huyệt đạo ở bàn chân rất nhiều, nhất là lòng bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của con người. Theo các chuyên gia, bác sĩ đông y, nếu chúng ta biết cách mát-xa thì sẽ hỗ trợ vật lý trị liệu, giúp giảm thiểu một số loại bệnh tật.
Massage bàn chân hỗ trợ điều trị vật lí trí liệu
Massage bàn chân có tác dụng gì?
Thoái mái, thư giãn
Tác dụng đầu tiên mà bạn có thể cảm nhận được ngay khi massage chân chính là sự thư giãn, thoái mái.
Khắc phục chứng mất ngủ
Phương pháp mát xa lòng bàn chân sẽ kích thích khu phản xạ giấc ngủ, từ đó giúp cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn hơn. Kiên trì thực hiện sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, giảm tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
Tăng cường tuần hoàn máu
Thường xuyên mát xa lòng bàn chân có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp máu lưu thông thuận lợi hơn. Chính vì vậy mà sức khỏe cũng được tăng cường, làn da trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.
Massage chân tăng cường tuần hoàn máu
Thúc đẩy quá trình thải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân
Mát - xa chân có tác dụng đả thông kinh mạch, thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc tích tụ ra khỏi cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất và loại bỏ mỡ thừa. Đồng thời cải thiện chức năng thận, tăng tốc độ chuyển hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ngăn ngừa bệnh tật
Phương pháp mát xa lòng bàn chân kết hợp ấn huyệt có thể giúp phòng ngừa nhiều loại bệnh. Thường xuyên thực hiện sẽ giúp điều hòa âm dương và khí huyết, nhờ đó mà các cơ quan trong cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng.
Bổ thận ích khí
Lòng bàn chân có một huyệt vị rất quan trọng tên là Dũng Tuyền. Nếu biết cách tác động đến huyệt này sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt tốt cho thận. Thực hiện mát xa huyệt Dũng Tuyền có thể khiến tinh thần phấn chấn, vui vẻ, tràn đầy năng lượng, vùng eo và thắt lưng vững chãi, đầu gối linh hoạt…
Với những tác dụng tuyệt vời trên, mỗi ngày trước khi ngủ, bạn nên chuẩn bị một chậu nước ấm để ngâm chân. Sau khi ngâm chân, tiếp tục mát-xa vài phút để thúc đẩy tuần hoàn máu, hồi phục cơ thể, thông kinh hoạt lạc.
Kiên trì áp dụng và thực hiện đều đặn mỗi ngày để cảm nhận rõ tác dụng và hiệu quả của phương pháp này.
Bí quyết chăm sóc sức khỏe với Ghế massage toàn thân
Ghế Massage toàn thân được mệnh danh là "thần dược chăm sóc sức khỏe" bởi những công dụng hữu ích. Sản phẩm được nhiều chuyên gia gợi ý hỗ trợ vật lý trị liệu, tăng cường đề kháng, đả thông kinh mạch, giảm đau xương khớp.
Không những vậy, chức năng nhiệt hồng ngoại tích hợp trên ghế massage còn có khả năng làm giảm đau, giảm viêm hiệu quả. Tấm sợi carbon nano trong chế độ nhiệt nóng vô cùng thân thiện và an toàn cho da, nếu bạn yêu thích massage đá nóng thì chắc chắn không thể bỏ lỡ ưu điểm này của ghế massage rồi.
Ghế Massage Nhật Bản giá rẻ chất lượng
Ghế Massage Nhật Bản Tokuyo phân phối những dòng sản phẩm công nghệ cao, đạt tiêu chuẩn CE, RoHS cho ghế massage trị liệu. Việc mua sắm một chiếc ghế massage giá rẻ trở nên phổ biến, hãy tham khảo tại: https://tokuyo.com.vn/
Xem thêm:
- Hướng dẫn massage thư giãn từ a - z tại nhà cho nữ
- Tác dụng không ngờ của việc massage cho bàn chân bạn nên thử
- Cách massage chân 4 động tác chuẩn Spa đơn giản tại nhà
- [Bật mí] Cách massage lưng giảm đau mỏi hiệu quả nhanh
- Máy Massage Cổ Vai Gáy Tokuyo TH-519 (Bán Chạy Số 1 Nhật Bản)
- Cách massage lưng và đầu khiến chàng mê như điếu đổ
- Hướng dẫn massage thư giãn từ a - z tại nhà cho nam
