Tư thế ngồi ghế massage toàn thân chuẩn nhất bạn nên biết

03/08/2021 10:46

Ghế massage toàn thân được coi là sản phẩm chăm sóc sức khỏe hữu dụng của nhiều gia đình hiện nay bởi sự tiện ích, thoải mái và những tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Tuy nhiên việc bỏ qua một vài chi tiết nhỏ như tư thế ngồi khiến ghế massage không đem lại hiệu quả như mong đợi cho người sử dụng. 

 

Xem thêm:

 

 

Hướng dẫn tư thế ngồi ghế massage chuẩn nhất


Để có được hiệu quả trị liệu đã kể bên trên, ngoài việc tuân thủ các hướng dẫn sử dụng về kỹ thuật, người sử dụng cũng cần lưu ý thêm về các tư thế khi ngồi ghế massage. Cụ thể như sau:

- Đầu tiên, khi ngồi vào ghế massage bạn hãy thả lỏng cơ thể và tìm tư thế ngồi thoải mái nhất. Tuy nhiên vẫn phải đảm bảo các bộ phận cơ thể như tay, chân, lưng, cổ, đầu, vai… đặt đúng các vị trí được bố trí trên ghế massage. Trên ghế massage toàn thân có hệ thống con lăn được thiết kế dọc theo thân ghế cùng hệ thống túi khí với chức năng và công dụng riêng cho từng bộ phận trên cơ thể người dùng. 

- Để các con lăn và hệ thống nhiệt hồng ngoại phát huy hiệu quả tối ưu, phần phía sau cơ thể cần được ấn chặt vào đệm ghế, không ngồi hờ hững, lỏng lẻo.

- Chân khi đặt vào bộ phận massage không bị cảm giác chật chội. Trong trường hợp bạn cảm giác bị chật chội khó chịu thì có thể điều chỉnh lại các túi khí và vị trí của bộ phận massage chân.

 

 

- Cánh tay được đặt dọc trên bộ phận tay vịn của ghế theo một góc độ thoải mái, cố gắng không di chuyển trong quá trình massage vì nếu bạn di chuyển cánh tay có thể khiến các cơ vai cũng hoạt động theo, ảnh hưởng đến hiệu quả massage. 

- Ngồi đúng với độ cong tự nhiên của sống lưng, cổ và gáy để khi ghế thực hiện các chương trình massage sẽ không gây cảm giác đau nhức, cong vẹo xương sống,…

- Mỗi lần massage chỉ ngồi một người, trong quá trình ghế hoạt động không đặt thú nuôi, trẻ em hoặc các vật thể sống khác lên người hoặc lên ghế.

- Trong quá trình massage, không ăn uống, nói chuyện đồng thời tránh di chuyển, cử động. 

 

Một số lưu ý quan trọng khác

 

Ngoài tư thế, khi sử dụng ghế massage bạn cũng cần chú ý một số chi tiết sau:

 

 

- Nên chọn những bộ trang phục thoải mái, nhẹ nhàng , thấm hút mồ hôi đồng thời tháo bỏ những phụ kiện sắc nhọn trong quá trình massage. Không ngồi ghế khi cơ thể trần hoặc ướt.

- Không sử dụng ghế khi cơ thể có vết thương hở hoặc bị các chấn thương phần cứng nghiêm trọng.

- Không nên ngồi ghế massage khi đang quá no hoặc quá đói

- Người đang sốt, mệt mỏi, khó thở hoặc mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao được khuyến cáo không nên dùng ghế massage toàn thân hoặc cần có sự hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ.

- Thời gian sử dụng ghế massage mỗi lần không nên kéo dài quá 30 phút. Mức thông thường hợp lý nên ngồi ghế trong khoảng thời gian 15 – 20 phút/ lần. Ngoài ra, theo khuyến cáo của các chuyên gia, mỗi ngày bạn chỉ nên ngồi ghế 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng. Việc lạm dụng ghế massage không những không đem lại hiệu quả như mong muốn mà còn khiến cơ thể bạn bị tổn thương, đau nhức. 

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về Tư thế ngồi ghế massage toàn thân chuẩn nhất. Hi vọng bài viết sẽ phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn về thiết bị chăm sóc sức khỏe này và biết cách sử dụng chúng đúng để đem lại hiệu quả tối ưu. 

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc!
 

>>> Xem chi tiết các mẫu ghế massage Tokuyo tốt nhất TẠI ĐÂY


----------------------------------------------

Hệ thống Showroom của Tokuyo:
Hà Nội:
- 65 Cửa Bắc, Q. Ba Đình (0941.593.663)
- 123 Nguyễn Trãi, Q. Thanh Xuân (0944.178.228)
- 26 Trung Hòa, Q. Cầu Giấy (0915.801.769)
- 261 Phố Huế, Quận Hai Bà Trưng (0911.111.130)
Hải Phòng: 229 Ngô Gia Tự, Q. Hải An (0987.005.430)
Thanh Hóa: 111 Trần Phú, P.Lam Sơn, TP. Thanh Hóa. (0963.415.813)
Đà Nẵng: 404 Nguyễn Hữu Thọ, Q. Cẩm Lệ (0974.037.850)
Khánh Hòa: 16B Phan Chu Trinh, P. Xương Huân, Tp Nha Trang
Hồ Chí Minh:
- 376 Võ Văn Tần, P5, Quận 3 (0968.727.973)
- 10 Phan Đình Giót, P2, Q. Tân Bình (0937.375.011)
- 468 Kinh Dương Vương, Q. Bình Tân (0916.765.333)
- 296 Huỳnh Văn Bánh, P11, quận Phú Nhuận
Đồng Nai: 339 Phạm Văn Thuận, Biên Hoà (0779.182.505)

Copyrights © 2021 Tokuyo. All rights reserved.
Loading...
1
0916.765.333 Zalo
--------Script 1-----------------