Trẻ em có nên ngồi ghế massage không?
Câu trả lời là CÓ. Các con hoàn toàn có thể sử dụng nếu muốn. Ghế massage hoàn toàn vô hại, thậm chí có nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ nhỏ.
Lưu ý, đối với trẻ em dưới 10 tuổi bạn có thể cho trẻ sử dụng ghế massage để thư giãn thế nhưng phải có sự giám sát và hỗ trợ của người lớn.
Còn đối với trẻ trên 10 tuổi, bạn có thể dạy con cách sử dụng cụ thể và chi tiết. Nhưng trong quá trình sử dụng vẫn nên có sự theo sát của người lớn.
- Bài viết liên quan: 5 đối tượng không nên sử dụng massage gây nguy hại khỏe
Lợi ích của ghế massage đối với trẻ em
1. Giảm căng thẳng và lo lắng
Trẻ em cũng có thể bị căng thẳng như người lớn, thậm chí mức độ căng thẳng còn cao hơn. Các con thường chịu áp lực từ cha mẹ, học tập, trường lớp và thậm chí là sự chia ly của cha mẹ. Massage nhẹ nhàng trên ghế massage có thể giúp trẻ giảm căng thẳng và lo lắng.
Ghế massage giúp tăng dopamine (hormone hạnh phúc) và giảm cortisol (hormone gây căng thẳng) mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào như các loại thuốc.
2. Giảm độ cứng cơ và tăng tính linh hoạt
Trẻ em ngày nay ít vận động hơn, dẫn đến căng cơ và hạn chế vận động. Ghế massage làm giảm căng cơ, tăng cường tuần hoàn máu. Ngoài ra, ghế massage có các tính năng kéo giãn yoga đặc biệt. Các tính năng kéo giãn yoga của ghế massage có thể giúp trẻ thư giãn và kéo căng các cơ một cách nhẹ nhàng, giúp tăng cường tính linh hoạt và giảm nguy cơ chấn thương.
3. Cải thiện chất lượng giấc ngủ cho trẻ
Massage nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ em. Một giấc ngủ tốt cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển tinh thần và thể chất của trẻ. Ngồi ghế massage giúp các con giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và thư giãn cơ bắp đem đến giấc ngủ ngon hơn.
4. Cải thiện khả năng phục hồi cơ bắp
Ghế massage có thể giúp trẻ em phục hồi cơ bắp sau khi tập thể thao. Massage giúp giảm căng cơ, tăng cường lưu thông máu đến các cơ và giảm đau. Điều này có thể giúp các con cảm thấy thoải mái hơn và phục hồi thể chất nhanh hơn sau khi chơi thể thao.
5. Hỗ trợ trị liệu vật lý
Ghế massage giúp trẻ tránh khỏi các tình trạng bệnh lý khác nhau như dị ứng, hen suyễn do căng thẳng, tiểu đường, rối loạn miễn dịch tự động và nhiều bệnh khác. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng ghế massage còn có thể giúp ích cho trẻ mắc chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và Bệnh tự kỷ. Liệu pháp xoa bóp cũng mang lại nhiều lợi ích tâm lý cho con bạn.
5 điều cần lưu ý khi cho trẻ sử dụng ghế massage
-
Thời điểm tốt nhất sử dụng ghế là trước khi đi ngủ hay sau khi tắm xong, bởi vì đây là thời điểm giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
-
Cần đảm bảo hệ thống dây điện của ghế massage đã được lắp đặt chắc chắn và phích cắm điện nằm ngoài tầm với của trẻ.
-
Tuyệt đối không để trẻ em nhảy trên ghế massage vì có thể gây nguy hiểm cho trẻ và gây hư hỏng đến ghế massage.
-
Không cho phép con bạn massage mô sâu hoặc cường độ cao. Massage cường độ cao có thể làm tổn thương các cơ và xương mỏng manh. Hãy để con bạn tận hưởng một liệu pháp massage nhẹ nhàng.
-
Không được quá lạm dụng ghế massage thay cho thể dục, tập luyện vận động cơ thể. Lạm dụng ghế massage quá nhiều sẽ làm phản tác dụng và ảnh hưởng đến cơ, xương của trẻ.
Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách hiệu quả nhất
Kết luận
Vậy là TOKUYO đã giúp bạn tìm câu trả lời cho câu hỏi trẻ em có nên ngồi ghế massage không? Các con hoàn toàn có thể sử dụng, tuy nhiên bạn cần ở bên cạnh giám sát và cho con sử dụng trong khoảng thời gian và chế độ hợp lý. Tuyệt đối không lạnh dụng ghế massage toàn thân vì nó có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ.
